Omgaan met emoties

Omgaan met emoties

Wat is echt en wat niet? De afgelopen periode was er voor mij eentje vol van ‘negatieve’ emoties: Verdriet, boosheid en angst. Niet zo heel gek natuurlijk omdat mijn vader’s levensreis op een einde ging lopen. Maar ook als er geen grote levensgebeurtenis is, kunnen...
Stress niet de oorzaak maar een gevolg

Stress niet de oorzaak maar een gevolg

Waarom heeft niet iedereen werkstress? Heel Nederland is in de ban van de term burn-out. Waarom is burn-out zo aan het groeien en waarom begrijpen veel mensen nog steeds niet wat het is? Het is een containerbegrip geworden dat draait om stress, alles is op één berg...