symptomen burn out

Burn-out preventie voor werkgevers

Team resultaten verbeteren

Creëer betere resultaten in jouw team

This area can be filled with content!
This area can be filled with content!
This area can be filled with content!
Verzuim door burn-out
Eind 2015 publiceerde het TNO het factsheet: werkstress, burn-out en verzuim. Hieruit blijkt dat 36% van het werk gerelateerd ziekteverzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Jonge werknemers tussen de 25 en 35 jaar hebben in verhouding vaker last van burn-out klachten (17%) dan werknemers in andere leeftijdscategorieën.


De tendens is dat werknemers steeds jonger te kampen krijgen met burn-out klachten. Wellicht komt dit doordat er vroeger weinig inzicht was in de redenen voor verzuim. Nu dit inzicht wél aanwezig is, kunnen we er ook iets aan doen en onze bijdrage leveren aan minder stress, méér werkgeluk en daardoor minder verzuim.

Symptomen van stress

Het blijkt dat stressklachten niet tijdig gesignaleerd worden door zowel de mensen zelf als door de mensen om hen heen. Dit leidt tot chronische overbelasting, overspannenheid of zelfs tot burn-out. 

Ik zet graag mijn expertise als trainer en coach alsmede mijn eigen ervaring met het onderwerp in, om in jullie organisatie het bewustzijn over stress en stress management naar een hoger plan te tillen. 

Ik heb weer leren ontspannen waardoor ik mijn ‘aan’ knop zelf weer uit kon zetten. Wat een verschil, ik had niet gedacht dat ik me ooit weer ‘normaal’ zou kunnen voelen.






Ruben

Kirsten is een vrouw met een gedreven persoonlijkheid. Ze is oprecht geïnteresseerd in de medemens. Het is waardevol dat ze een ervaringsdeskundige is, daardoor begrijpt ze veel beter dan anderen hoe ik mij zou kunnen voelen.




Some person - Company BV
Ik heb RYB gevonden op het moment dat ik al jarenlang overspannen was en de situatie langzamerhand onhoudbaar begon te worden. Ik ben er enorm van opgeknapt en heb nu weer 1000e nieuwe plannen. Ik ben benieuwd welke daarvan ik zal verwezenlijken. Wel wil ik sommige oefeningen blijven gebruiken om niet weer in de zelfde oude valkuilen te trappen.
Some person - Company BV

Herkenbare eigenschappen bij medewerkers

This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Zichtbaar last van stress

This area can be filled with content!

Frequent kortdurend verzuim

This area can be filled with content!

Last van perfectionisme

This area can be filled with content!

Vindt het lastig om ‘nee’ te zeggen

This area can be filled with content!
This area can be filled with content!
This area can be filled with content!

Voelt zich té verantwoordelijk

This area can be filled with content!

Geen overzicht en maakt fouten

This area can be filled with content!
This area can be filled with content!

Samenwerking met LiveRewired

In samenwerking met LiveRewired bieden we unieke stress management en burn-out preventie trainingen aan door middel van neural self-hacking: het snijvlak tussen neuro-wetenschappen en meditatie. Tijdens deze de trainingen leer je niet alleen te mediteren om stress los te laten en te ontspannen. Je leert ook via brain hacking jouw onderbewustzijn een update te geven, zodat jouw lichaam, geest en leven een positieve boost krijgen.

Ofwel medewerkers leren leiderschap te nemen over hun eigen leven door het toepassen van enkele eenvoudige tools en technieken. Deze training bieden we incompany aan en binnenkort ook online zodat ál jullie medewerkers kunnen profiteren van deze geweldige wijsheid en kennis. 

Hoe herken je stress?
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Welke effecten heeft stress?
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Hoe herken ik stress?
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Stress & burn out coach kirsten nelis
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Wat zijn de oorzaken van stress
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Welke fases doorlopen wij

Welke fases zijn er met stress?

Fase 1: 

Wat is stress? Wat zijn signalen van stress? Welke invloed heeft stress op mensen? En hoe kan je het beste met stress op de werkvloer omgaan? We koppelen de theorie aan jullie praktijk: Waar sta jij zelf en waar staan jouw teamleden? Als leidinggevende heb je de belangrijke verantwoordelijkheid het gesprek aan te gaan met mensen die stress ervaren of zelfs al tegen een burn-out aan zitten. Hoe ga je met deze situatie om? Wat heeft iemand nodig die stress ervaart? In deze training krijg je op een concrete en ervaringsgerichte manier jouw antwoorden aangereikt.

Fase 2: 

Deze training is per voltallige team inclusief de leidinggevende. De training omvat een toegesneden versie van de training stress awareness, zodat alle medewerkers de benodigde kennis over stress & stress management vergaren en inzicht krijgen over waar zij nu staan. Onderwijl geven we inzicht in jullie teamdynamiek en de invloed hiervan op de stress levels van zowel de medewerkers als de leidinggevende.
Training teamdynamiek, voltallig team inclusief leidinggevende (1 dag + 4 dagdelen). Teamleden hebben inmiddels geleerd hoe ze zelf stress kunnen verminderen. Tijdens deze training gaan we aan de slag met de situaties die in teamverband tot stress leiden. Dat kan bijvoorbeeld zijn: onduidelijkheid over de toekomst van het team, veranderende vraag vanuit de omgeving, conflicten (uitgesproken en onder water) binnen het team, de schuld bij een ander leggen. Tijdens de training krijgt het team handvatten hoe deze oorzaken op te lossen. Voor blijvend effect werken wij met echte situaties, ervaring leert dat het inspelen op actuele thema’s de effectiviteit van het programma bepaalt.
This is a Quote!
I really like this style! I would recommend this!
Some person - Company BV
This is a Quote!
I really like this style! I would recommend this!
Some person - Company BV
This is a Quote!
I really like this style! I would recommend this!
Some person - Company BV

Laat jouw gegevens achter en ik neem z.s.m. contact met je op!

Geef aan voor welke van de bovenstaande diensten je contact opneemt in het bericht-veld.