Hoe kan ik een burn-out voorkomen?

Hoe kan ik een burn-out voorkomen?

  Hoe kan ik een burn-out voorkomen? Als je (chronische) stress hebt of overspannen bent, wil je natuurlijk niet dat je nog dieper gaat en in een burn-out terecht komt Of zelfs wanneer je een lichtere vorm van burn-out hebt en je nog wel je dingen op halve kracht kunt...
Top 10 burn-out klachten

Top 10 burn-out klachten

Top 10 burn-out klachten In de afgelopen jaren hebben bijna 150.000 mensen mijn gratis burn-out test gedaan. Van de mensen die daar toestemming voor gegeven hebben, heb ik de gegevens anoniem verzameld en een top 10 van meest voorkomende burn-out symptomen...
Op een dood spoor?!

Op een dood spoor?!

Op een dood spoor?! Vandaag reis ik met de trein. 2 uur en 10 minuten onderweg naar Limburg voor een meeting met een klant. Het lijkt lang maar ik merk een bepaalde rust. Ik kan niets anders dan zijn in het moment en doen wat ik te doen heb.    Wachtend op de trein...
Sta jij ook altijd ‘aan’? Dit is waarom

Sta jij ook altijd ‘aan’? Dit is waarom

Het aangaan, het nieuwe ‘aan’ staan We zijn als collectief de laatste jaren zo gewend om ‘aan’ te staan. Om constant bezig te zijn, dingen te doen, onze handen te laten wapperen. En als we niets aan het ‘doen’ zijn, dan kijken we wel op onze telefoon zodat we alsnog...