door Kirsten | jun 9, 2018 | Burn-out, Herstel na burn-out
Veel mensen die overspannen zijn of een burn-out hebben, gaan hiervoor naar een Psycholoog. Supergoed en helpend om te doen, maar ik krijg heel vaak de reactie van mensen dat een psycholoog niet geeft wat ze nodig hebben… In de onderstaande video met Femke Kamps...
door Kirsten | mei 30, 2018 | Burn out ervaringen, Burn-out, Overspannen, stress
Overspannen, burn-out en quarterlife crisis Overspannen, burn-out, quarterlife crisis. Wat is nou daadwerkelijk het verschil tussen dit alles? In de onderstaande video beantwoord ik deze vraag van Femke Kamps, schrijfster van het boek The quarter life crisis. ...
door Kirsten | apr 6, 2018 | Burn out ervaringen, Burn-out, Herstel na burn-out, meest gelezen blogs
In deze blog ga ik met de billen bloot. Ik ga je iets vertellen waar ik me heel lang voor geschaamd heb.. Ik heb me hier heel lang voor geschaamd Toen ik begin 2011 zwaar burn-out thuis kwam te zitten, kon ik vrij weinig. Wat ik wel kon, was slapen, heel veel slapen,...
door Kirsten | mrt 25, 2017 | burn out terugval, Burn-out, Burn-out preventie, Herstel na burn-out, Inspiratie over burn out, Overspannen, stress, Stress management
Loslaten Vandaag is het landelijke loslaat-dag. De waarde van loslaten is het thema. Dus wat levert het je op om dingen los te laten? En van de andere kant? Wat kost het je om eraan vast te houden? Wat komt er bij jou op als je denkt aan loslaten? – het...
door Kirsten | jan 18, 2016 | Burn out ervaringen, burn out terugval, Burn out verhalen, Burn-out, Burn-out preventie, Stress management, Tips om met stress om te gaan
Goed bedoelde adviezen? Als je even niet zo lekker in je vel zit, dan komen anderen vaak met adviezen. Goed bedoeld natuurlijk maar niet altijd even ondersteunend. Ik merkte dat ik in de aanloop naar en in mijn burn-out het lastig vond mijn eigen koers te varen. Ik...
Recente reacties