door Kirsten | jul 28, 2018 | 2. Burn-out, 8. Herstel na burn-out, burn out terugval
Als je een burn-out hebt, dan wil je natuurlijk niets liever dan hiervan te herstellen. En het liefste zo snel mogelijk.. Tijdens het herstel van mijn burn-out 8 jaar geleden, ben ik ik in alle mogelijke valkuilen gelopen. En in de jaren dat ik nu mensen begeleid,...
door Kirsten | jun 19, 2018 | 2. Burn-out, Burn out ervaringen
Hoe kom je het snelste van je burn-out af? Heb je een burn-out, dan wil je hier het liefst zo snel mogelijk vanaf. Maar hoe pak je dit het beste aan? In de korte video hieronder, beantwoord ik deze prangende vraag. Heb jij zelf ook een vraag? Laat het me weten en...
door Kirsten | mei 30, 2018 | 2. Burn-out, 3. Overspannen, 5. Stress, Burn out ervaringen
Overspannen, burn-out en quarterlife crisis Overspannen, burn-out, quarterlife crisis. Wat is nou daadwerkelijk het verschil tussen dit alles? In de onderstaande video beantwoord ik deze vraag van Femke Kamps, schrijfster van het boek The quarter life crisis. ...
door Kirsten | apr 6, 2018 | 1. Meest gelezen blogs, 2. Burn-out, 8. Herstel na burn-out, Burn out ervaringen
In deze blog ga ik met de billen bloot. Ik ga je iets vertellen waar ik me heel lang voor geschaamd heb.. Ik heb me hier heel lang voor geschaamd Toen ik begin 2011 zwaar burn-out thuis kwam te zitten, kon ik vrij weinig. Wat ik wel kon, was slapen, heel veel slapen,...
door Kirsten | mrt 25, 2017 | 2. Burn-out, 3. Overspannen, 5. Stress, 7. Stress management, 8. Herstel na burn-out, burn out terugval, Burn-out preventie, Inspiratie over burn out
Loslaten Vandaag is het landelijke loslaat-dag. De waarde van loslaten is het thema. Dus wat levert het je op om dingen los te laten? En van de andere kant? Wat kost het je om eraan vast te houden? Wat komt er bij jou op als je denkt aan loslaten? – het...
