door Kirsten | apr 6, 2018 | Burn out ervaringen, Burn-out, Herstel na burn-out
In deze blog ga ik met de billen bloot. Ik ga je iets vertellen waar ik me heel lang voor geschaamd heb.. Ik heb me hier heel lang voor geschaamd Toen ik begin 2011 zwaar burn-out thuis kwam te zitten, kon ik vrij weinig. Wat ik wel kon, was slapen, heel veel slapen,...
door Kirsten | mrt 25, 2017 | burn out terugval, Burn-out, Burn-out preventie, Herstel na burn-out, Inspiratie over burn out, Overspannen, stress, Stress management
Loslaten Vandaag is het landelijke loslaat-dag. De waarde van loslaten is het thema. Dus wat levert het je op om dingen los te laten? En van de andere kant? Wat kost het je om eraan vast te houden? Wat komt er bij jou op als je denkt aan loslaten? – het...
door Kirsten | jan 18, 2016 | Burn out ervaringen, burn out terugval, Burn out verhalen, Burn-out, Burn-out preventie, Stress management, Tips om met stress om te gaan
Goed bedoelde adviezen? Als je even niet zo lekker in je vel zit, dan komen anderen vaak met adviezen. Goed bedoeld natuurlijk maar niet altijd even ondersteunend. Ik merkte dat ik in de aanloop naar en in mijn burn-out het lastig vond mijn eigen koers te varen. Ik...
door Kirsten | aug 19, 2015 | Burn out ervaringen, burn out terugval, Burn-out, Burn-out preventie, Herstel na burn-out, Inspiratie over burn out, stress, Stress management
Wanneer is het punt aangekomen dat je na een periode van burn-out weer hersteld bent? Deze vraag heeft mij tijdens mijn burn-out erg bezig gehouden. Elke keer weer dacht ik: ‘over een paar maanden kan ik wel weer aan de slag’ en ‘in september ben ik...
Recente reacties