My wake-up call

My wake-up call

Ga doen waar je blij van wordt! Heb jij er wel is over nagedacht waar jij zou zijn als je nooit een crisis in je leven had gehad? Was je dan gewoon maar doorgegaan zoals je het deed? En was je daar dan gelukkig van geworden? Ik geloof er heel erg in dat een crisis...
Burn-out en sporten

Burn-out en sporten

Luister naar jouw lichaam! Naar aanleiding van mijn blog over waarom duursporten bij een burn-out geen goed idee is, heb ik veel reacties gekregen. Mensen die er niet mee eens zijn of mensen die kritische kanttekeningen plaatsten. Mijn nieuwsgierige aard kon dan ook...
Ben jij spiritueel?

Ben jij spiritueel?

Jouw reason d’être! De meeste mensen die in een burn-out terecht komen zitten met belangrijke levensvragen zoals: is dit het nu? Of, waar doe ik het allemaal voor? En ook: wat wil ik nu eigenlijk écht? Ze zijn het contact met de reason d’être (de reden van hun...
Niet sporten met een burn-out?

Niet sporten met een burn-out?

Je hebt geen energie.. “Neem maar even lekker wat rust en ga vooral ook weer sporten, hardlopen ofzo…” Dit is het advies dat mensen die met stress klachten thuis zitten vaak te horen krijgen. Hier schrik ik van!Wat mensen die teveel stress hebben, overspannen of...