door Kirsten | jul 31, 2018 | 2. Burn-out, 8. Herstel na burn-out, Burn out ervaringen, burn out terugval
Hoe voorkom je een burn-out terugval? Ben je uit jouw burn-out, dan wil je niets liever dan een tweede burn-out voorkomen. Maar hoe voorkom je een terugval? In de korte video hieronder, beantwoord ik deze vraag. Heb jij zelf ook een vraag? Laat het me weten! ...
door Kirsten | feb 6, 2018 | 2. Burn-out, Burn out verhalen
Op een dood spoor?! Vandaag reis ik met de trein. 2 uur en 10 minuten onderweg naar Limburg voor een meeting met een klant. Het lijkt lang maar ik merk een bepaalde rust. Ik kan niets anders dan zijn in het moment en doen wat ik te doen heb. Wachtend op de trein...
door Kirsten | dec 1, 2017 | 2. Burn-out, Inspiratie over burn out
Het is ok om terug te komen op mijn beslissingen… EEKKKKK!!! ERROR!!! ‘Dat kan echt niet!! Ik heb dat toch toegezegd?!’. En veel meer van dat soort gedachten. Twee weken geleden eindigde mijn week van de werkstress challenge of eigenlijk de weg met de werkstress...
door Kirsten | nov 10, 2017
ONLINE PROGRAMMA’S Aanbod online trainingen Kies uit een van de volgende opties voor inhoudelijke informatie STOP DE STRESS De code voor rust en ruimte in je hoofd. Super simpel 3 stappen plan Lees meer RECHARGE YOUR BATTERY Weg met burn-out klachten, op naar...
door Kirsten | sep 17, 2017 | 3. Overspannen, 4. Je hart volgen, burn out evenementen, Burn out verhalen, Burn-out preventie, Inspiratie over burn out
Happiness & Rust Gisteren op het Happiness Festival een mooie lezing van Alex Pang, schrijver van het boek RUST! Over wat rust voor je doet, actieve rust, bewust ingeplande rust. Wetenschappelijke onderzoeken geven keer op keer weer: meer werken maakt niet...
