Mijn schermtijd

Mijn schermtijd

Weg met die rode bolletjes! Een tijdje geleden deelde ik in mijn Insta stories dat ik mijn schermtijd naar beneden wil brengen. Dit heb ik onder andere gedaan door mijn aller allerlaatste notificatie, van WhatsApp, uit te zetten. Wat ik merk: Ik ben minder afgeleid...
Burn-out en sporten

Burn-out en sporten

Luister naar jouw lichaam! Naar aanleiding van mijn blog over waarom duursporten bij een burn-out geen goed idee is, heb ik veel reacties gekregen. Mensen die er niet mee eens zijn of mensen die kritische kanttekeningen plaatsten. Mijn nieuwsgierige aard kon dan ook...
Ben jij spiritueel?

Ben jij spiritueel?

Jouw reason d’être! De meeste mensen die in een burn-out terecht komen zitten met belangrijke levensvragen zoals: is dit het nu? Of, waar doe ik het allemaal voor? En ook: wat wil ik nu eigenlijk écht? Ze zijn het contact met de reason d’être (de reden van hun...