Page content

Week van de Werkstress

Week van de Werkstress

 

Week van de Werkstress

Bijna 7 jaar geleden, het was half november, en ik zat op kantoor. In een grote kantoortuin met witte, in hoogte verstelbare bureau’s en een paar planten. De kantoortuin is vrijwel leeg en ik was het werk voor een tweetal klanten aan het afronden. Ik zat achter mijn laptop en mijn hoofd stopte met functioneren. Ik wist gewoonweg niet meer hoe ik het moest aanpakken. Ik wist niet meer waar te beginnen. Ik ging maar wat simpele klusjes doen om toch nog een béétje productief te zijn. Maar er kwam eigenlijk niets meer uit mijn handen…

Op dat moment realiseerde ik me dat alles me teveel geworden was…

Week van de werkstress 2017

Nu, 7 jaar later, initieert de overheid voor de vierde keer De week van de werkstress. Dit om aandacht te brengen naar duurzame inzetbaarheid van mensen en hier wil ik mijn steentje aan bijdragen!

Want ook al heb ik superveel geleerd van mijn burn-out, ik gun het tegelijk niemand, omdat mijn leven ook een paar jaar heeft stilgestaan. Ik kom in actie voor jou en organiseer een gratis online challenge. Kom jij nu ook in actie voor jou en voor waar het jou werkelijk om gaat?

Gratis challenge

Van 13 t/m 20 november organiseer ik een GRATIS week van de werkstress challenge: van hard werken naar Hartswerken. Omdat ik erin geloof dat wanneer je je de dingen doet die voor jou kloppen en op een manier die gezond voor jou is, je geen stress meer hoeft te ervaren. Daarmee gaan we in de challenge aan de slag.

Dus wil jij ook jouw stress loslaten en de stap maken van hard werken naar hartswerken? Doe dan mee aan de challenge en schrijf je gratis in.

Ik zie er ontzettend naar uit om samen werkstress aan te pakken. Om de stap te maken van gestrest naar gelukkig!

 

De challenge vindt in zijn geheel plaats in een besloten Facebook groep. Klik op de knop hierboven en wordt lid van de Facebook groep. We geven jou dan toegang tot de groep. Doordat de groep besloten is, kunnen alleen leden de berichten lezen. Natuurlijk kun je het bericht ook delen met mensen waarvan jij het gevoel hebt dat ze er (ook) baat bij hebben.

Liever via e-mail de challenge doen?

Heb je geen Facebook of wil je liever de challenges van de Week van de Werkweek Challenge in je e-mail ontvangen? Dat kan. Klik dan op de onderstaande knop.

 

Ga jij het aan met jezelf?

Ga jij het aan met jezelf?

 

Ga jij het aan met jezelf?

Ik wil het graag hebben over jou. Wie ben jij op dit moment als persoon? Ben je er blij mee hoe je jezelf manifesteert? Ben je happy met wat je doet? Met de mensen om je heen? Met jouw energie? Met hoe je met dingen omgaat op dit moment? Laat je je meevoeren in de waan van de dag of kies je bewust voor elke stap die je zet?

Verantwoordelijkheid nemen

Iedereen is anders en gaat anders met situaties om. Dat is helemaal perfect en goed maar de ham-vraag daarbij is: neem jij verantwoordelijkheid voor jouw situatie? Échte verantwoordelijkheid?

Soms is het namelijk heel fijn om je kop in het zand te steken. Te denken dat alles vanzelf wel weer goed komt. Maar in de meeste gevallen moet je er zélf iets voor doen, wil het ‘goed komen’.

Een paar voorbeelden:

De Duiker

De duiker is degene die liever naar de ander wijst en duikt voor zijn of haar eigen verantwoordelijkheid voor wat er gebeurd is. Het is de schuld van het bedrijf, de manager, ouders, partner, de maatschappij en noem maar op. Het is ieders schuld behalve van de persoon zelf. Ook wel de slachtofferpositie genoemd.

Het nemen van verantwoordelijkheid is stap 1 in het herstel proces. Want als je verantwoordelijkheid neemt, leiderschap neemt, betekent het dus ook dat je er zélf iets aan kunt doen. En dat is goed nieuws!

De Opgever

Dit is de persoon die wel ziet dat hij of zij zelf (een deel van) de verantwoordelijkheid draagt, maar daardoor zakt de moed ook meteen in de schoenen. O jeeeeeee, hoe moet ik dit in godsnaam aanpakken. Dit is zo groot, dat deze persoon bevriest en vervolgens niet in actie komt.

De kunst is om een andere bril op te zetten!

Welke bril draag jij?

De bril waardoor je kijkt, maakt dat je juist de mogelijkheden of juiste de beren op de weg ziet. Either way het wordt in mijn optiek een self-fulfulling prophecy.

Denk maar eens aan dat je besloten had om iets te kopen en vervolgens dat item overal maar dan ook overal ziet opduiken. Je hebt de bril opgezet van dit item, et voilà!

Mindset is everything

De mindset van bijvoorbeeld ‘O jee, ik kan dit helemaal niet’, maakt dat je sneller opgeeft, letterlijk de oplossing niet zien als deze voor je neus staan. Etc etc.

De mindset van bijvoorbeeld ‘ik vind precies de juiste hulp in mijn herstel’, maakt dat je de kansen en mogelijkheden ziet. Dat je gefocust bent om dit te vinden.

Kan je het letterlijk het verschil voelen in je lichaam? Hoe voelt het als je het eerste (beperkende) perspectief aanneemt? En hoe voelt het als je het (open) perspectief aanneemt?

Waar kies jij voor?

Terug naar jou. Waar kies je voor? Voor werk perspectief? Voor verantwoordelijkheid of slachtofferschap? En als je het antwoord voor jezelf helder hebt, welke stap ga je vervolgens zetten?

Wil jij jouw batterij definitief opladen?

Meld je aan voor het 60 dagen online programma van Recharge Your Battery. Pak nu jouw kans om echt je verantwoordelijkheid te nemen voor jouw herstel. Lees hier alles over het Recharge your Battery programma

Of schrijf je direct in!

 

like

Zorg er met 1 klik voor dat je geen nieuwe ontwikkelingen mist