Hoe kan ik een burn-out voorkomen?

Hoe kan ik een burn-out voorkomen?

  Hoe kan ik een burn-out voorkomen? Als je (chronische) stress hebt of overspannen bent, wil je natuurlijk niet dat je nog dieper gaat en in een burn-out terecht komt Of zelfs wanneer je een lichtere vorm van burn-out hebt en je nog wel je dingen op halve kracht kunt...
MT.nl – Burn-out, achteraf is het makkelijk praten

MT.nl – Burn-out, achteraf is het makkelijk praten

MT.nl [29-01-2018] – Als manager is het je taak om je teamleden zo goed mogelijk te faciliteren in hun werk. Daarnaast dien je hun gezondheid in de gaten te houden. Met stijgende burn-outcijfers blijkt dit lastiger dan het lijkt. Burn-outcoach Kirsten Nelis...
Fuck the quarterlife crisis

Fuck the quarterlife crisis

In de afgelopen periode werkte Kirsten aan haar bijdrage aan het boek “Fuck the quarterlife crisis“. Het boek, geschreven door Femke Kamps, gaat in op de vraag waarom jongeren steeds vaker stress hebben en burn-outs krijgen. Wat is er aan de hand??  ...