De fases van burn-out

De fases van burn-out

Hoe weet ik dat ik een burn-out heb?? Een beetje stress is niet erg toch? Dat klopt! Maar wanneer wordt een beetje stress ongezond? En hoe weet je wanneer je daadwerkelijk in een burn-out beland bent? In deze korte video leg ik je uit hoe de fases naar een burn-out...
Rewire

Rewire

Ben je constant aan het piekeren en kan je het denken niet meer loslaten? Voel je je opgejaagd en is het lastig om te ontspannen? Komt er weinig meer uit je handen en/of weet je niet meer waar je moet beginnen?  Verlang je ernaar om eindelijk weer de rust in jouw...