Page content

Denken, denken, denken

Denken, denken, denken

 

Hoogsensitiviteit en Burn Out | Kirsten Nelis Video Blog

Denken, denken, denken als HSP’er

Sommige mensen hebben een grotere kans op burn-out dan andere. De vraag of juist mensen met HSP (hoogsensitieve mensen) dit zijn krijg ik regelmatig. Ook Femke Kamps kreeg deze vraag binnen voor mij en in de korte video hieronder, geef ik hierop antwoord. 

Heb jij zelf ook een vraag? Laat het me weten!

Heb jij het gevoel dat je hoogsensitief bent en wil je hulp om daarmee om te leren gaan. Zodat het een kracht wordt in plaats van een last? Zodat je het kunt inzetten in plaats van dat je denkt dat je het vaak mis hebt?

Ik ben zelf ook hoogsensitief en zet dit in bij mijn coaching. Je zou kunnen zeggen dat het mijn superpower is ;). 

Wil jij begeleiding om het ook jouw superpower te maken! Stuur me een berichtje en dan kijken we wat ik voor je kan betekenen.

Wist je dat hoogsensitieve mensen bovengemiddeld de neiging om in hun hoofd te gaan zitten? Om veel te denken, te overdenken en te analyseren? Dit is een manier van het hoofd om te snappen wat er onbewust allemaal opgepikt wordt. En een manier om controle te houden, terwijl je eigenlijk de controle al kwijt bent. 

Het denken heeft dus een functie, totdat het denken alles overstemt en niet meer te stoppen is. Totdat het denken overgaat in piekeren en malen zodat je er ’s nachts wakker van kan liggen. Totdat het denken maakt dat je niet meer vertrouwt op je gevoel. Dan heeft het zijn functie verloren. 

Herkenbaar?

Wil jij het denken weer kunnen loslaten en weer de ruimte krijgen in jouw hoofd? De rust voelen in plaats van dat opgejaagde gevoel? En dit in drie overzichtelijke stappen? Lees alles over het Stop de Stress programma en schrijf je in.

Een groot misverstand

Een groot misverstand

Ik kan toch geen burn-out krijgen als ik mijn werk leuk vind?

 

Wat ik mensen vaak hoor zeggen is: Als je je werk leuk vindt, dan kan je geen burn-out krijgen. 

In de onderstaande video laat ik je weten of deze stelling klopt.

 

 

Wil jij nu in actie komen en er zeker van zijn dat jij de tools hebt om zelf compleet op energie te blijven. 

Ben je benieuwd wat ik daarin voor jou kan betekenen?

Stuur me een berichtje en ik ga graag met je in gesprek.

Tweede Burn-out??

Tweede Burn-out??

 

Tweede Burn-out?? | Video-Blog | Kirsten Nelis

Hoe voorkom je een burn-out terugval?

Ben je uit jouw burn-out, dan wil je niets liever dan een tweede burn-out voorkomen. Maar hoe voorkom je een terugval?

In de korte video hieronder, beantwoord ik deze vraag.

Heb jij zelf ook een vraag? Laat het me weten! 

 

Wil jij de tools om een tweede burn-out te voorkomen? Speciaal hiervoor heb ik het Make a Move programma ontwikkeld. Ik neem je mee in een reis naar binnen waarbij je erachter komt wat je daadwerkelijk wilt en op een manier die gezond voor je is. Keuzes maken werd nooit zo makkelijk 😉

Nu tijdelijk met als extra bonus toegang tot mijn nieuwste programma Stop de Stress t.w.v. €299! 

Lees hier alles over het Make a Move programma

De grootste valkuil bij burn-out herstel

De grootste valkuil bij burn-out herstel

Als je een burn-out hebt, dan wil je natuurlijk niets liever dan hiervan te herstellen. En het liefste zo snel mogelijk.. 

Tijdens het herstel van mijn burn-out 8 jaar geleden, ben ik ik in alle mogelijke valkuilen gelopen. En in de jaren dat ik nu mensen begeleid, zie ik deze stuk voor stuk ook weer voorbij komen bij anderen.

In de korte video hieronder, deel ik met jou: de grootste valkuil bij het herstel van burn-out.

Heb jij een burn-out klachten en ben je op zoek naar de tools om weer naar jezelf te kunnen luisteren? Jouw herstel met beide handen aan te pakken en niet 20x in dezelfde valkuil te stappen? 

Met het Recharge Your Battery programma krijg jij die tools in handen die voor mij voor de mensen die ik begeleid heb, het beste gewerkt hebben. Laat jouw herstel dus niet langer duren dan nodig is en laad jouw batterij weer op en krijg eindelijk weer rust in jouw hoofd.

Klik hier voor meer informatie over Recharge Your Battery.

Heb je andere vragen? Stuur mij gerust een bericht.

like

Zorg er met 1 klik voor dat je geen nieuwe ontwikkelingen mist