Page content

Ga jij het aan met jezelf?

Ga jij het aan met jezelf?

 

Ga jij het aan met jezelf?

Ik wil het graag hebben over jou. Wie ben jij op dit moment als persoon? Ben je er blij mee hoe je jezelf manifesteert? Ben je happy met wat je doet? Met de mensen om je heen? Met jouw energie? Met hoe je met dingen omgaat op dit moment? Laat je je meevoeren in de waan van de dag of kies je bewust voor elke stap die je zet?

Verantwoordelijkheid nemen

Iedereen is anders en gaat anders met situaties om. Dat is helemaal perfect en goed maar de ham-vraag daarbij is: neem jij verantwoordelijkheid voor jouw situatie? Échte verantwoordelijkheid?

Soms is het namelijk heel fijn om je kop in het zand te steken. Te denken dat alles vanzelf wel weer goed komt. Maar in de meeste gevallen moet je er zélf iets voor doen, wil het ‘goed komen’.

Een paar voorbeelden:

De Duiker

De duiker is degene die liever naar de ander wijst en duikt voor zijn of haar eigen verantwoordelijkheid voor wat er gebeurd is. Het is de schuld van het bedrijf, de manager, ouders, partner, de maatschappij en noem maar op. Het is ieders schuld behalve van de persoon zelf. Ook wel de slachtofferpositie genoemd.

Het nemen van verantwoordelijkheid is stap 1 in het herstel proces. Want als je verantwoordelijkheid neemt, leiderschap neemt, betekent het dus ook dat je er zélf iets aan kunt doen. En dat is goed nieuws!

De Opgever

Dit is de persoon die wel ziet dat hij of zij zelf (een deel van) de verantwoordelijkheid draagt, maar daardoor zakt de moed ook meteen in de schoenen. O jeeeeeee, hoe moet ik dit in godsnaam aanpakken. Dit is zo groot, dat deze persoon bevriest en vervolgens niet in actie komt.

De kunst is om een andere bril op te zetten!

Welke bril draag jij?

De bril waardoor je kijkt, maakt dat je juist de mogelijkheden of juiste de beren op de weg ziet. Either way het wordt in mijn optiek een self-fulfulling prophecy.

Denk maar eens aan dat je besloten had om iets te kopen en vervolgens dat item overal maar dan ook overal ziet opduiken. Je hebt de bril opgezet van dit item, et voilà!

Mindset is everything

De mindset van bijvoorbeeld ‘O jee, ik kan dit helemaal niet’, maakt dat je sneller opgeeft, letterlijk de oplossing niet zien als deze voor je neus staan. Etc etc.

De mindset van bijvoorbeeld ‘ik vind precies de juiste hulp in mijn herstel’, maakt dat je de kansen en mogelijkheden ziet. Dat je gefocust bent om dit te vinden.

Kan je het letterlijk het verschil voelen in je lichaam? Hoe voelt het als je het eerste (beperkende) perspectief aanneemt? En hoe voelt het als je het (open) perspectief aanneemt?

Waar kies jij voor?

Terug naar jou. Waar kies je voor? Voor werk perspectief? Voor verantwoordelijkheid of slachtofferschap? En als je het antwoord voor jezelf helder hebt, welke stap ga je vervolgens zetten?

Wil jij jouw batterij definitief opladen?

Meld je aan voor het 60 dagen online programma van Recharge Your Battery. Pak nu jouw kans om echt je verantwoordelijkheid te nemen voor jouw herstel. Lees hier alles over het Recharge your Battery programma

Of schrijf je direct in!

 

Jezelf zijn, hoe doe je dat?

Jezelf zijn, hoe doe je dat?

 

 

Jezelf zijn, hoe doe je dat?

Wanneer mensen vastlopen in hun werk of op andere levensgebieden, krijgen ze vaak het advies om op zoek te gaan naar zichzelf. Of krijgen ze zelf het idee om allerlei dingen te doen om zichzelf te vinden. Alsof het ‘zichzelf’ zich buiten hen bevindt en buiten henzelf gevonden kan of moet worden.

Het ‘jezelf vinden’ kan een dagtaak worden van dingen van jezelf moeten en dingen gaan doen. In plaats van het ‘moeten werken’ of ‘moeten doorgaan’ is dit moeten nu verplaatst naar het ‘jezelf moeten vinden’. We kunnen hier letterlijk jaren mee bezig zijn zonder dat de kern van het ‘probleem’ opgelost is. In dit geval hebben we alleen het aandachtsgebied verlegd.

 

Doing less

Het grappige is dat je eigenlijk juist minder moet en hoeft te doen. Het mag namelijk gewoon makkelijk gaan. Want als je helemaal jezelf bent: ken je dat gevoel? Gaat het dan makkelijk of moeilijk? Kost het je dan energie of geeft het je energie?

En begrijp me niet verkeerd hoor want het is super waardevol om er helemaal voor te gaan en alles ervoor te doen om jezelf terug te vinden. Dat heb ik ook gedaan. Maar de nuance ligt in het woordgebruik: jezelf terugvinden impliceert iets anders, dan op zoek gaan naar jezelf. Aan welke kant zit jij vaker?

“Je bént jezelf namelijk al!”

Dus in plaats van de aandacht naar buiten te richten. Mag je je aandacht naar binnen richten.

 

Wat is nou écht van jou?

In ons hele leven hebben we ons heel veel dingen eigen gemaakt. Dingen op onze schouders genomen die wellicht niet eens van onszelf zijn. Dingen aangeleerd vanuit school, studie of ouders zonder dat deze echt bij je passen. Je zou het kunnen zien als een schild om ons heen van gebruiken en gedragingen, die we als zware jas altijd met ons mee zeulen.

Ons leven is doorspekt met normen en waarden vanuit de maatschappij, culturele gebruiken, familietradities, ongeschreven regels van vriendengroepen etc. Vraag jij je wel eens af waarom je de dingen doet, zoals je deze doet? Wellicht zonder erover na te denken of omdat het nou eenmaal zo is?

Bewust en met name onbewust hebben we een hele berg van deze zaken in ons dagelijks leven meegenomen. Het zit in ons overtuigingssysteem. We verliezen onszelf in ‘hoe het hoort’ of ‘hoe we denken dat het hoort’. Vraag je je wel eens af of jouw INTERNE waarden dezelfde zijn als bijvoorbeeld de culturele waarden of de dingen die ‘nou eenmaal van je verwacht worden’.

 

Weer jezelf ZIJN

Weer helemaal jezelf worden, jezelf zijn, zit in mijn perspectief in het jezelf ontdoen van de dingen die niet (meer) bij jou horen. Dit kunnen dus normen en waarden zijn die voor jou niet (meer) kloppen, maar ook gedachten, gedrag en patronen die je niet meer dienen.

Het is NU tijd om die dikke zware jas uit te trekken. Je te ontdoen van de last en je daardoor een stuk lichter en vrijer te voelen!!

Wil jij NU een stap zetten in het loslaten van wat je niet meer dient en weer helemaal jezelf te ZIJN.

Als jij voelt dat je dit NU wilt, dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend inspiratiegesprek. 30 minuten persoonlijk coaching met mij via Skype. Laat een berichtje achter en ik neem contact met je op.

like

Zorg er met 1 klik voor dat je geen nieuwe ontwikkelingen mist