✅ Stress op het werk leidt naar een burn-out - Kirsten Nelis
arrow_drop_up arrow_drop_down
Stress ervaren op werk

Ervaar jij teveel stress op jouw werk?

Het recept om weer de energie te krijgen voor de dingen die belangrijk voor je zijn.

Stress symptomen

Stress wordt als normaal gezien

Stress en ‘het druk hebben’ is steeds normaler voor ons geworden op werkvloer. Je gaat gewoon door terwijl je eigenlijk wel weet en voelt dat je zo niet langer door kunt gaan. Je merkt waarschijnlijk dat je steeds meer vage fysieke klachten ontwikkelt, dingen lastiger overziet, zaken vergeet, sneller geïrriteerd bent en dat je steeds minder zin hebt om te werken. Wat ik hiervoor beschrijf is nog maar het voorstadium en de klachten gaan van kwaad tot erger. Herkenbaar?

Stress verminderen

Eindelijk weer kunnen genieten

In samenspraak met jouw werkgever zijn er verschillende mogelijkheden om met mij te werken. We gaan samen de diepte in, in een coachingstraject helemaal toegesneden op jou als uniek persoon, jouw thema’s, jouw wensen & doelstellingen.

Daarnaast is er de mogelijkheid om met jouw organisatie of afdeling aan de slag te gaan op het gebied van stress preventie en stress management op de werkvloer. 

Bekijk welke oplossingen er voor jou zijn

Ervaar jij het volgende?

Herken jij je in meerdere van de onderstaande punten? En je bent bereid om met jezelf aan de slag te gaan?
Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking en dan brengen we in kaart wat jij nu nodig hebt.
Geen rust creëeren

Niet meer tot rust komen

Geen dagelijkse energie meer

Geen energie meer om dingen te doen

Niet kunnen stoppen met werken

Ik kan mijn uit-knop niet meer vinden

De stress neemt jou over

Het lukt niet meer om de stress te managen

Tegen een burn-out aanzitten

Als ik zo door ga krijg ik een burn-out

Alles perfect willen

Ik heb last van mijn perfectionisme

Geen nee kunnen zeggen tegen werk

Ik vind het lastig om ‘nee’ te zeggen

Werk krijg je niet meer af

Het lukt me niet meer om dingen af te krijgen

Niet meer weten wat je leuk vindt

Ik weet niet meer wat ik leuk vind

Niet verder kunnen komen

Ik ben burn-out en kom maar niet verder

Voorkom een 2e burn-out

Ik wil een tweede burn-out voorkomen

Niet weten wat je wilt

Ik heb het gevoel dat ik niet op de goede plek zit

Continu door blijven werken

We gaan steeds langer door en vragen steeds meer van onszelf

Weg met de stress

Op weg naar ontspanning, rust en energie

We gaan samen op pad en vanaf het punt waar jij op dat moment staat. We gaan de diepte in, uit het hoofd in het hart. Je leert weer te ontspannen, jouw onrust en stress los te laten en het eindeloze gepieker te stoppen. Je gaat je batterij weer opladen en jouw energie weer opbouwen. We halen de angel uit jouw stressbronnen en je leert op een andere manier met dingen om te gaan: Een manier die energie geeft in plaats van energie kost.
Burn-out coach Kirsten Nelis

Persoonlijke coaching op maat

Je leert het  zelf te kunnen, zodat jij leiderschap neemt over jouw leven. Door middel van gesprekken, concrete oefeningen en praktische tools gaan we aan de slag zodat je direct alles kunt toepassen in de praktijk. Lees hier meer over de coaching.

We gaan voor een duurzame re-integratie om jouw stress definitief achter je te laten!

Als jij groeit, groeit jouw omgeving mee

We gaan aan de slag met wat jij op dit moment nodig hebt. De coaching is dus helemaal op maat. Stap voor stap de stress achter je laten en de energie om de dingen te doen die belangrijk voor je zijn. Voor jezelf en ook met  jouw gezin, familie en/of vrienden. Kortom een vervullend leven én werk waar je happy van wordt

Ik zeg altijd: ik heb een toolbox vol en we gebruiken wat er nu nodig is voor jou om een next step te kunnen maken.

  • Jouw energie terug
  • Eindelijk de rust in jouw hoofd
  • Blij met jouw leven
  • Weten wat je wilt
  • Vertrouwen in jezelf en in jouw lichaam terug
Contact burn-out coach Kirsten

Neem contact op en start direct