Burn-out coach Delfgauw & Veluwe (Ermelo)

"Het allereerste wat in mij opkomt, is dankbaarheid voor het door mij "gelopen " proces. 

Via de diverse aangereikte oefeningen en activiteiten, die mij aan het denken hebben gezet, kwam ik echt verder. Het tot rust in mijn hoofd komen en tegelijkertijd in mijn lijf als bereikt resultaat. 

Ik ben van nature een emotiemens en overdenk veel (hoofdmens). Graag kom ik tot gedegen conclusies, maar door mijn "triggers" in mijn werksituatie was dat niet altijd het geval. Door deze zo bewust te gaan herkennen, konden mijn reacties op situaties meer vanuit een bewuster en weloverwogen positie genomen zijn. 

De coaching heeft er zelfs voor gezorgd dat ik beter voor mijzelf zorg, meer zelfvertrouwen heb, zelfverzekerder in het leven sta en veel beter mijn energie kan verdelen.

De begeleiding van  Birgit heeft mij ontzettend geholpen meer los te komen van heftige emoties. Na het traject met Birgit heb ik mijn grote wens in mijn werk kunnen waarmaken. Eindelijk "gewoon" werken met plezier, met werk dat bij mij past. Ik heb heel veel geleerd, maar de mooiste les is toch wel; de mensen die je tegenkomt zijn er om een reden en dat is Birgit voor mij zeker geweest! Ontzettend bedankt voor de hele fijne, open en lieve (maar ook heerlijk confronterende) samenwerking! 

Ik heb in de afgelopen maanden een aantal gesprekken met Birgit gehad. Hierbij zijn onder andere het omgaan met werkdruk en het zoeken naar een betere balans besproken.

Door deze gesprekken heeft Birgit me aan het denken gezet over hoe ik beter met zaken om kan gaan. Met name het stellen van grenzen is iets dat mij hierdoor steeds beter af gaat. De enige die hier echt iets aan kan veranderen dat ben ik zelf, maar verandering is iets dat voor mij moeilijk is. Deze gesprekken zijn voor mij de duidelijk aanzet geweest om toch te beginnen om zaken te gaan veranderen.

Ik kijk dan ook terug op een positieve ervaring en kan een ieder met vergelijkbare uitdagingen deze open en eerlijke gesprekken aanraden. Het heeft mij meer inzicht in mezelf gegeven en ik heb inmiddels al diverse positieve resultaten weten te behalen.