Wanneer je last hebt van andermans energie

Heb je weleens gehoord van energetisch beschermen?

Misschien herken je het wel dat je de energie van anderen als het ware overneemt. En wanneer je dan te lang in iemands buurt bent die negatief is, dan voel jij je ineens ook veel minder lekker. Of dat je na een (online) meeting helemaal leeg bent. De kans is groot dat je op dat moment jouw energetische grenzen niet hebt kunnen bewaken. Wanneer je met anderen samenwerkt is juist dat erg belangrijk.

Sinds mijn burn-out is mezelf energetisch beschermen het allerbelangrijkste dat ik geleerd heb. Als ik er zo over nadenk, ben ik er dagelijks mee bezig. Soms wat langer dan anders, maar het komt iedere dag voorbij.