Grootste valkuil bij burnout herstel

De valkuil

Wat is de grootste valkuil van herstel bij een burn-out?

Wat ik vaak zie is dat mensen, wanneer ze bijvoorbeeld thuis zitten, het op precies dezelfde manier doen als toen ze op werk zaten.

Ze zitten wel thuis, maar doen nog steeds veel te veel dingen.

Zo heb ik het zelf ook in het begin gedaan, dus voel je er niet schuldig over. Het is heel normaal.

Ik ben er om je er nu attent op te maken: zorg dat je niet in die valkuil trapt en rust neemt.

Kijk hier voor meer informatie over coaching.