Burn-out coach regio Zutpen & Deventer

"Ik ben bij Erna gestart met allerlei vragen over zelfzorg. Waar en hoe te beginnen? En voornamelijk hoe hou ik het vast?

Het heeft geresulteerd in het herkennen en overzicht krijgen in tijd voor mezelf. Ik kan mijn werk beter plannen, afbakenen, verantwoordelijkheden daar laten waar het thuis hoort en vooral niet meer mee te gaan in de hectiek van de dag. De sleutel tot de ontwapening, want zo noem ik het ook is dat ik gewezen ben op mijn eigen behoeften en de waarde die ik daaraan geef. Het betekent voor mij een enorme houvast. Ik merk dat ik wat meer rust in mijn lijf ervaar en de gejaagdheid steeds meer kan loslaten.

Kenmerkend voor Erna haar manier van begeleiden en coachen is de liefde, het geduld en de tijd die ze neemt om je in het proces te coachen. De ruimte die zij je geeft om eigen voorbeelden te koppelen aan de theorie zijn van toegevoegde waarde. Wat ook van zeer grote waarde is het leren van zelf-coaching strategieën. Deze vaardigheden kan ik nu zelfstandig toepassen. Erna, dank je wel!"

Na ongeveer 9 maanden met schommelde  burnout klachten, ben ik begonnen met mijn coachingstraject met Erna. En ik vind dat Erna echt goed er op inspeelt. 

Ik ben nu ongeveer een maand bezig in het traject en vind het super fijn. Ik heb in de afgelopen maand heel veel kennis en begrip m.b.t. mijn situatie gekregen. De klachten zijn nog een beetje met ups en downs. Ik begrijp alleen steeds beter wat erachter zit én kan er al wat beter mee

omgaan. Kort gezegd, tot nu toe erg waardevol dus. Zeker een aanrader.