Stel je voor: je leven is leuk.

Je hebt gestudeerd en een goede baan gevonden. Je hebt een fijn sociaal leven en een leuke relatie. Oh, en je reist ook nog regelmatig de wereld over. Dat noem je vakantie.

Je hebt het allemaal.

Tot je stress krijgt. Moe wordt. Je zelfs thuis komt zitten. Jij? Die super ambitieuze en energieke jij? No way, dat je die burn-out aan ziet komen.

Toch loop jij het grootste risico. Juist omdat je je onoverwinnelijk voelt. Mensen met een burn-out zijn vaak mensen met een enorme levenslust.

Ik weet het omdat ik het heb meegemaakt. Een dikke dip van 1,5 jaar, ik zie het als burnout coach continu gebeuren. Als je je onoverwinnelijk voelt, neem dan de tijd om naar je innerlijke wijsheid te luisteren: Zorg je goed echt voor jezelf?