Zelfzorg

Vandaag spring ik mijn bed uit om super goed voor mijzelf te zorgen. Dit deed ik vannacht door te blijven overnachten in deze prachtige kamer met een hele duidelijke boodschap:

“If you can dream it, you can do it”

Vandaag doe ik dat door mijn dag te beginnen met lichaamsoefeningen en meditatie. Zelfzorg is een van de belangrijkste dingen als mens. En al helemaal als je overspannen bent, stress of een burn-out hebt.

We vergeten vaak letterlijk in stressvolle periodes goed voor onszelf te zorgen. Stellen ons werk boven onszelf, stellen anderen boven onszelf. Met als resultaat dat het heel goed gaat met ons werk en met de ander maar NIET met onszelf…

Herken je dit? Zorg je goed voor iedereen behalve voor jezelf en heeft dat (mede) geleid tot overspannenheid of burn-out?

Dan heb ik iets geweldigs voor je! In vier maanden vind jij jouw energie weer terug. Breng je blijvende veranderingen aan en doe je de dingen op een manier die gezond is voor je. Waar je ten eerste super goed voor jezelf zorg. Wat (wel en niet;)) en hoe daar ga ik je natuurlijk ook mee helpen!

Nog even terug naar de hotelkamer

“If you can dream it, you can do it”

Dit is zo waar! Als je van binnen voelt dat je iets écht wilt dan gáát het gewoon gebeuren. Als jij voelt dat je bij mij moet zijn, dat ik jou mag helpen om weer tot volle bloei te komen, om weer te shinen, om weer echt blij te zijn met wie je bent en wat je doet. Lees dan alles over mijn vier maanden coachingsprogramma!

We starten maandag de 26 juni met een kleine groep. Wees er dus snel bij om de SUPER bonussen te ontvangen.