Hoe weet ik dat ik een burn-out heb??

Een beetje stress is niet erg toch? Dat klopt! Maar wanneer wordt een beetje stress ongezond? En hoe weet je wanneer je daadwerkelijk in een burn-out beland bent?

In deze korte video leg ik je uit hoe de fases naar een burn-out opgebouwd zijn en hoe je het kunt herkennen..

 

 

Herken je jezelf in de overspannen of burn-out fase? Wacht dan niet langer en start vandaag met hulp bij jouw herstel. Mijn ervaring is dat hoe langer je wacht, hoe langer het herstel duurt…

Neem dus nu de beslissing voor jezelf en kies ervoor om weer vol energie in jouw leven te kunnen staan. 

Meer weten? Kijk dan hier mijn nieuwe filmpje waarin ik alles uitleg over wat ik hierin voor je kan betekenen.