Hoe kan ik een burn-out voorkomen?
Als je (chronische) stress hebt of overspannen bent, wil je natuurlijk niet dat je nog dieper gaat en in een burn-out terecht komt Of zelfs wanneer je een lichtere vorm van burn-out hebt en je nog wel je dingen op halve kracht kunt doen, wil je erger voorkomen.
De vraag die ik ook vaak krijg van mensen die last van stress hebben of overspannen zijn is: Hoe kan ik erger (een burn-out) voorkomen?
In de onderstaande video, opgenomen met Femke Kamps, beantwoord ik deze vraag..
Wil jij je stress definitief achter je laten en weer volop energie hebben?
Met een ruime ervaring als burn-out coach en honderden mensen geholpen te hebben bij het opladen van hun batterij. Heb ik het Recharge Your Battery programma ontwikkeld.
Lees hier meer over het Recharge Your Battery programma En vind jou rust & energie weer terug.
Heb jij ook een vraag? Stuur mij een bericht.
