BLOG

Lees hier mijn laatste artikelen over stress, 
overspannenheid en burn-out

Coaching bij stress, burn-out of tweede burn-out nodig?

Ga jij het aan met jezelf?

Ga jij het aan met jezelf? Ik wil het graag hebben over jou. Wie ben jij op dit moment als persoon? Ben je er blij mee hoe je jezelf manifesteert? Ben je happy met wat je doet? Met de mensen om je heen? Met jouw energie? Met hoe je met dingen omgaat op dit moment?...

Lees meer

Financieel Dagblad 9 juni 2017

FINANCIEEL DAGBLAD Mijn lijf stopte met functioneren Stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 "Ik ging een meeting in en was ineens zó moe. Ik kreeg knallende koppijn, kon niet meer nadenken, mijn geheugen haperde en ik kwam niet meer uit mijn woorden. Het licht...

Lees meer

Ik ga alles anders doen, en jij?

Ik ga het helemaal anders doen! Dat voornemen maak ik regelmatig. Grootse plannen, onhaalbare voornemens of afspraken met mijzelf. Bewust of onbewust voelt het dan zo groot en veel, dat ik uiteindelijk NIETS doe. Er niets uit mijn vingers komt en ik het liefste een...

Lees meer

Wat je moet loslaten om van jouw burn-out te herstellen

Loslaten Vandaag is het landelijke loslaat-dag. De waarde van loslaten is het thema. Dus wat levert het je op om dingen los te laten? En van de andere kant? Wat kost het je om eraan vast te houden? Wat komt er bij jou op als je denkt aan loslaten?   -  het loslaten...

Lees meer

Kan jij je overgeven aan jouw burn-out?

Overgave Deze week ben ik ziek geworden. Iets wat totaal niet goed uitkomt en wat ik maar lastig te accepteren vind. Met name omdat ik er een belangrijke afspraak door moest afzeggen. En omdat ik er nogal stoer over deed dat ik al bijna 2 jaar niet ziek geweest was…...

Lees meer

Jezelf zijn, hoe doe je dat?

Jezelf zijn, hoe doe je dat? Wanneer mensen vastlopen in hun werk of op andere levensgebieden, krijgen ze vaak het advies om op zoek te gaan naar zichzelf. Of krijgen ze zelf het idee om allerlei dingen te doen om zichzelf te vinden. Alsof het ‘zichzelf’ zich buiten...

Lees meer

Het verhaal wat niet meer verteld hoeft te worden

Het verhaal vertellen Deze blog, dit verhaal, heb ik geschreven in de zomer van 2014. Ik kwam toen tot de conclusie dat ik hersteld was van mijn burn-out maar dat mijn eigen gedachten en verhalen mij tegenhielden om verder te gaan. Hoe doe jij dat?   Over & over again...

Lees meer

Mindfulness & ontspanning voor drukbezette moeders

In samenwerking met Club aanmoederen heb ik een training voor drukbezette moeders samengesteld. Even tijd nemen voor jezelf tussen alle bedrijven door. Thema’s; ‘grenzen’, ‘perfectionisme’ en onderzoeken we ‘wat er in jouw hart leeft’. Mocht je een druk bezette moeder...

Lees meer

Meer inspiratie ontvangen?

WACHT NIET LANGER

Ga nu aan de slag met je stress of burn-out klachten.
Klik op de knop hieronder