"Ik rende mezelf voorbij zodat ik aan het einde van de werkdag niet de energie had om nog iets te doen"
Dit horen mijn coaches en ik aan de lopende band. Uitgeput op de bank. Geen energie om dingen te doen die energie geven. Alles doen voor de ander, zodat er te weinig overblijft voor jezelf.
Streven naar perfectie en altijd maar die onbereikbare hoge lat nastreven is niet gezond voor je.
Wat wel gezond is? Zelfzorg hebben. Dat, lieve mensen, is ZO waardevol!
Het lijkt zo moeilijk maar het valt heel goed te oefenen. Hierin ervaar je zelfzorg aan den lijve en krijg je de praktische tools die je op dagelijkse basis kunt inzetten zodat je elke dag een beetje beter voor jezelf kunt zorgen.
En je komt erachter wat je nodig hebt om de liefde voor jezelf te laten groeien.
Ook geven we je handvatten om te veranderen. Veranderingen in jouzelf of in je omgeving, zodat je leert waarom en wat je anders kunt doen.
Voel jij een 'ja' in jezelf? Aarzel niet en kijk hier voor meer informatie: https://kirstennelis.nl/werkwijze/
