Denk jij er weleens aan om je helemaal terug te trekken? Van alles en iedereen. Omdat je alle stress wilt vergeten?
Áls je je afvraagt of dat goed is of juist niet: ja en nee is mijn antwoord.
Wanneer je normaal gesproken in een stressvolle situatie zit, dan kijk hoe je het beste de situatie doorstaat of kunt veranderen. Maar daarna geef je je lichaam en brein de tijd om te herstellen. Dan is jezelf even terugtrekken heel normaal. Je neemt afstand en komt tot rust. Je lost er alleen niet de situatie mee op.
Bij langdurige stress of een burn-out is dat een heel ander verhaal. Dan wil je namelijk niks anders meer dan dat anderen je met rust laten. Je hebt geen energie meer om sociaal te doen en raakt in isolement.
Ervaar jij de laatste tijd meer en meer stress en wil je je steeds vaker afsluiten voor anderen? Merk je dat jouw energieniveau maar niet beter wordt? Weet dan dat ik voor je klaar sta met een heel team. Dankzij hun eigen ervaring en kunde snappen ze wat je doormaakt. Ze kunnen je dus erg goed helpen!
Stuur me een bericht via de link hieronder, dan kijken we samen waar we aan kunnen werken en welke coach daar het beste bij past.
