Als het gaat om gezondheid dan tellen er een hoop dingen mee. Stress bijvoorbeeld. Veel mensen hebben er last van en dat zorgt weer voor een hoop andere ellende. Het is tijd dat we (weer) leren ontspannen!
Hoe? In samenwerking met het Zilveren Kruis ging ik aan de slag met een groep mensen die (te) veel stress ervaren. Hoe dat in zijn werk gaat en welke tips ik ze geef? Dat zie je in deze video. Je bekijkt hem hieronder.
Ik hoop dat je er wat aan hebt!
Fijne dag 😘
