Afleiden en verdoven

Netflix. Wie kijkt er niet naar? Het is afleiding en verdoving van je gevoelens. Net als alcohol, social media, comfort food en hard werken.

De spreekwoordelijke (maar onbewuste) rode vlaggen en waarschuwingssignalen negeren. Zaken die van binnen leven maar die in jouw leven geen ruimte krijgen. Verlangens die
worden bedolven onder to do’s die maar blijven liggen. Gevoelens die worden verdoofd en daardoor niet worden verwerkt.

Symptomen van stress, zoals piekeren en slecht slapen, is vaak datgene wat mensen aan willen pakken.

Alleen… De oorzaak van stress ligt dieper.

Het kan een onzekerheid zijn die je hebt. Of het idee dat je niet goed genoeg bent. Misschien zit er diep in jou een onbewust verdriet. Verdriet dat je nooit echt verwerkt hebt.

Dit soort dingen zijn de kern van jouw probleem. Dat is wat je mag gaan oplossen.

Pas wanneer je dat diepe gevoel gaat duiden en verwerken, kan je vrij leven. Vrij van belemmerende gedachten. Vrij van diep gewortelde patronen. Op weg naar een manier van leven die daadwerkelijk bij je past.

Voel je dat je hier hulp bij kunt gebruiken?

Meld je dan aan voor het programma Van Stress Naar Happiness.

Meer informatie en/of aanmelden kan via de link hieronder.

https://kirstennelis.nl/van-stress-naar-happiness-programma/

Over de schrijver
Reactie plaatsen