Het effect van corona op onze stress
20 mei 2020 

Het effect van corona op onze stress

Begin deze maand deed ik een post waarvan de reacties me raakten. Ik schreef over de coronacrisis en vroeg hoe je je voelde.

In de reacties las ik verdeeldheid. Sommigen komen in deze periode tot rust, maar sommigen juist niet.

En dat hoor ik de afgelopen weken vaker. Dat juist de rust waar we nu inzitten voor stress zorgt. Voor een intenser gevoel van ‘moeten’.

I get it. Echt. Want in een periode van onzekerheid is ons lichaam geprogrammeerd op overleven. Je gaat letterlijk in standje overdrive. Dat is onze natuurlijke reactie.

Maar het kan anders. Moeten hoeft geen moeten te zijn.

Juist nu is het zo belangrijk om bewust keuzes te blijven maken.

Waar is het wijs me druk om maken en waar niet? Welke dingen kan ik beïnvloeden? En welke niet?

Ik heb super veel zin om samen met jou aan de slag te gaan en je stapje voor stapje te begeleiden naar meer rust. Are you in?

Lees hier meer.

 

Over de schrijver
Reactie plaatsen