Follow the joy

Follow the joy

Leven in plaats van overleven! Follow the joy! Ook al lijkt het misschien nog ver weg, ik weet zeker dat een fijn leven voor je weggelegd is.Een leven dat je voldoening geeft. Een leven waarin je lééft in plaats van óverleeft. Een leven waarin de tijd oneindig...
Sporten tijdens een burn-out

Sporten tijdens een burn-out

Lekker sporten om je goed te voelen! Is het oké dat ik veel sport als ik me daar goed bij voel? Ik houd ontzettend van sporten. Zo heb ik een abonnement bij een yogaschool én ben ik lid van de tennisclub. Alleen toen ik middenin mijn burn-out zat sportte ik niet....
Ons systeem is ziek

Ons systeem is ziek

Voldoe jij aan een norm, die niet de jouwe is?Die conclusie durf ik na 5 jaar burn-out coaching wel te stellen. De manier waarop het onderwijs is ingericht, ons voedselsysteem in elkaar zit, de cultuur binnen organisaties vorm krijgt…niets daarvan is ontworpen...
Ben ik altijd 100% stressvrij?

Ben ik altijd 100% stressvrij?

Ik ben niet stressvrij maar heb een ‘Uit-knop’! Ben ik altijd 100% stressvrij? Natuurlijk niet. Ook ik heb mindere dagen en zeker ook mindere periodes. Eerder deelde ik met je over mijn verbouwing waarbij ik drie maanden niet thuis kon wonen en over het...
Mijn telefoondetox

Mijn telefoondetox

Doe ook een telefoondetox! Hoe veel tijd besteed jij per dag aan je telefoon? Waarschijnlijk heb je geen idee. Ik had dat in ieder geval niet. Ik schrok dan ook best wel toen er ruim 4 uur per dag op mijn scherm stond! Deels was het werk, maar voor een deel het was...
Leven met plezier

Leven met plezier

Iedere morgen met plezier mijn laptop open slaan Het klinkt gek, maar dankzij mijn burn-out, doe ik wat ik écht leuk vind. Nog nooit heb ik met zoveel passie en plezier mijn laptop open geslagen: ik mag jou namelijk helpen en daar ben ik zo dankbaar voor! In de derde...